Het onzichtbare

zichtbaar laten worden

Ken je dat gevoel ergens van binnen wat steeds terug keert, maar wat je niet kan rijmen met je dagelijkse leven? Dat je ergens binnenkomt en je je prima voelt, en na een tijdje buiten staat en je merkt dat je een hele andere energie hebt? Of dat je merkt dat je ergens naar toe wilt, dat het stroomt van binnen, alleen weet je niet welke kant op? De meeste mensen ervaren thema’s die terugkeren in hun leven. Wat we niet weten is dat we vaak vastzitten of geleid worden door wat we onbewust meedragen. Wil je inzicht in bepaalde steeds terugkerende patronen en een start maken om deze te herstellen kom dan bij ToBeYou en laat het onzichtbare zichtbaar worden

To Be Me

Wie ben je werd mij eens gevraagd. Ik ben Miranda van der Kwaak was mijn antwoord.  Ik vroeg je niet wat je naam is, ik vraag je, wie ben je? Ik ben trainer en coach voor professionals en werk 21 jaar in jeugdzorg en onderwijs. Ik vroeg je niet welk werk je doet, ik vraag je, wie ben je? Ik ben een liefdevolle partner en woon samen in Rijnsburg. Ik vroeg je niet waar en met wie je woont, ik vraag je, wie ben je?

Ik ben enthousiast, warm, sensitief, eerlijk en oprecht. Ik vroeg niet wat je kunt, wie ben je vraag ik je? Ik neem verantwoordelijkheid voor mijn leven, maak eigen keuzes, ik luister, kijk goed, voel-in en verbind. Ik vroeg niet wat je doet, ik vraag je, wie ben je… Ik was stil en na een tijdje zei ik.

Ik BEN!

 

Dit is wat ik je wil vertellen over opstellingen

Jaren geleden ben ik in aanraking gekomen met familieopstellingen, inmiddels hoor je het steeds vaker. Familieopstelling, ja het klinkt best heftig. Ga je dan je hele familie opstellen? En mijn familie wil dat helemaal niet, moeten ze dan allemaal mee? Mijn vraag...

Je vertoont gedrag wat je eigenlijk niet wilt?

Je voelt je niet gezien?

Je bent toe aan de volgende stap?

Je gezondheid vertoont mankementen?

Alles/iedereen lijkt zich tegen je te keren?

Je energie is ver beneden peil?

Je weet je geen raad met je emoties?

Je wordt opgeslokt door het dagelijkse leven?

Ga je regelmatig over je eigen grenzen en/of over die van anderen?

Je hebt behoefte aan een luisterend oor en een heldere spiegel?

Voor jou

Een opstelling

Tijdens dit dagdeel is er ruimte voor 2 deelnemers die een vraag/thema in kunnen brengen. Een opstelling duurt ongeveer een uur.  Je kunt ook deelnemen als representant tijdens de opstelling van een ander.

Representant

Tijdens een opstelling kan je deelnemen als representant. Je bent dan aanwezig om in dienst te staan als element voor degene die een vraag inbrengt. De ervaring leert dat je niet voor niets gevraagd wordt en je er zelf ook van leert. 

Workshop opstellingen

Tijdens deze workshops gaan we met elkaar aan de slag in kleine groepjes, waardoor iedereen er iets uit haalt. De workshops worden als heel bijzonder ervaren en geven een mogelijkheid tot versnelde persoonlijke groei.

Individuele trajecten

In systemisch coachen gaan we thema’s die bij jou spelen samen verder onderzoeken. In de gratis intake kan je bepalen of je verder wilt. Een sessies daarna duren ongeveer een uur. 

ToBeDo-dagen

Naast opstellingenwerk organiseer ik ook ToBeDo dagen. In deze dagen gaan we met thema’s van het leven aan de slag.

Wil je me eerst even spreken of live kennis met me maken?

cv

Opstellingen

Iedereen maakt deel uit van systemen, gezin, familie, werk, vrienden. In ons leven dragen we onbewust van alles met ons mee. Alles is met elkaar verbonden, iedereen heeft een plek en soms voelt die plek niet lekker aan, dat kan patronen veroorzaken die je wellicht niet begrijpt. Patronen, gevoelens vanuit onze familielijn, met liefde gedragen, maar niet altijd dienend in het hier en nu. Energie van anderen die je opslokt.

Het is onzichtbaar, jij of een deel van jou is onzichtbaar… In opstellingen kan je het onzichtbare, zichtbaar maken. Daardoor kan je patronen gaan zien, herkennen en doorbreken. Zicht krijgen op jouw pad, zien waar je naar toe gaat.

In opstellingen kan je dit (h)erkennen en daar laten waar het hoort. Op de juiste plek. Opstellingen brengen je inzichten, nieuwe perspectieven, geven je een route op je weg naar zichtbaarheid.

 

Hoe werkt het?

Binnen opstellingen werken we met thema’s die in het leven voorbij komen door deze zichtbaar te maken en te zoeken naar evenwicht. Ieder mens heeft namelijk behoefte aan:

  • Ordening, veiligheid en voorspelbaarheid
  • Binding, erbij te willen horen
  • Evenwicht, gelijkheid in geven en nemen

Opstellingen is een bijzonder fenomeen waarbij gewerkt wordt met representanten (stand-ins), deze staan in dienst van jou en zullen je zaken laten (her)inneren. Je kiest representanten uit een groep mensen, iemand die jouw plek inneemt. Ook kies je mensen die jouw familieleden representeren, die belangrijk zijn voor je vraag. Je kunt ook een thema laten opstellen, zoals je blokkades, je verslaving, je onzekerheid.

Datgene wat tot dan toe onzichtbaar voor je was, ontvouwt zich als een levend schilderij. Op een bepaald moment neem jij je eigen plek in de opstelling in. Om zo de emoties en gevoelens te doorvoelen en te laten inwerken.

Representanten

Een representant neemt deel aan de opstellingen van anderen. Een representant (stand-in), staat in dienst in een opstelling van degene die een vraag inbrengt. Je wordt gekozen uit een groep mensen, om een plek in te nemen in de opstelling.

Iedereen kan representant zijn. Je hebt geen bepaalde vaardigheden nodig. Het enige wat gevraagd wordt is een open, nieuwsgierige en integere houding.

Je kan je inschrijven als representant om het opstellingen werk te ervaren, iemand te willen helpen of het kan een stap zijn voordat je zelf een thema in brengt. Dit is een hele mooie ervaring.

De ervaring leert dat representanten door het opstellen ook zelf met iets naar huis gaan wat ze in hun eigen proces kunnen gebruiken.  Je word nooit ‘zomaar’ gevraagd voor de positie waar je komt te staan. De opstelling werkt op een dieper niveau lang door. Het kan zo zijn dat een representant in eerste instantie niet het idee heeft dat er veel gebeurd is, maar er na verloop van tijd achter komt dat er wel degelijk dingen veranderd zijn, dat kan zelfs maanden later zijn.

Iedereen mag altijd, zonder opgaaf van reden, weigeren om op een bepaald moment in een representanten-rol te gaan staan.

Een deelnemer die naar een opstelling komt voor een eigen opstelling, kan ter plekke tevens als representant gevraagd worden in de opstelling van een andere deelnemer.

Vind je het prettiger om een opstelling zonder representanten te doen? Dan is het mogelijk om een afspraak te maken voor systemisch coachen waarin ik op andere manieren gebruik maak van het opstellingen werk.

 

Opstellingen

Iedereen maakt deel uit van systemen, gezin, familie, werk, vrienden. In ons leven dragen we onbewust van alles met ons mee. Alles is met elkaar verbonden, iedereen heeft een plek en soms voelt die plek niet lekker aan, dat kan patronen veroorzaken die je misschien niet begrijpt. Patronen, gevoelens vanuit onze familielijn, met liefde gedragen, maar niet altijd dienend in het hier en nu. Energie van anderen die je opslokt.

Het is onzichtbaar, jij of een deel van jou is onzichtbaar… In opstellingen kan je het onzichtbare, zichtbaar maken. Daardoor kan je patronen gaan zien, herkennen en doorbreken. Zicht krijgen op jouw pad, zien waar je naar toe gaat.

In opstellingen kan je dit (h)erkennen en daar laten waar het hoort. Op de juiste plek. Opstellingen brengen je inzichten, nieuwe perspectieven, geven je een route op je weg naar zichtbaarheid.

Hoe werkt het?

Binnen opstellingen werken we met thema’s die in het leven voorbij komen door deze zichtbaar te maken en te zoeken naar evenwicht. Ieder mens heeft namelijk behoefte aan:

  • Ordening, veiligheid en voorspelbaarheid
  • Binding, erbij te willen horen
  • Evenwicht, gelijkwaardigheid in geven en nemen

Opstellingen is een bijzonder fenomeen waarbij gewerkt wordt met representanten (stand-ins), deze staan in dienst van jou en zullen je zaken laten (her)inneren. Je kiest representanten uit een groep mensen, iemand die jouw plek inneemt. Ook kies je mensen die jouw familieleden representeren, die belangrijk zijn voor je vraag. Je kunt ook een thema laten opstellen, zoals je blokkades, je verslaving, je onzekerheid.

Datgene wat tot dan toe onzichtbaar voor je was, ontvouwt zich als een levend schilderij. Op een bepaald moment neem jij je eigen plek in de opstelling in. Om zo de emoties en gevoelens te doorvoelen en te laten inwerken.

Representanten

 Een representant neemt deel aan de opstellingen van anderen. Een representant (stand-in), staat in dienst in een opstelling van degene die een vraag inbrengt. Je wordt gekozen uit een groep mensen, om een plek in te nemen in de opstelling.

Iedereen kan representant zijn. Je hebt geen bepaalde vaardigheden nodig. Het enige wat gevraagd wordt is een open, nieuwsgierige en integere houding.

Je kan je inschrijven als representant om het opstellingen werk te ervaren, iemand te willen helpen of het kan een stap zijn voordat je zelf een thema in brengt. Dit is een hele mooie ervaring.

De ervaring leert dat representanten door het opstellen ook zelf met iets naar huis gaan wat ze in hun eigen proces kunnen gebruiken.  Je word nooit ‘zomaar’ gevraagd voor de positie waar je komt te staan. De opstelling werkt op een dieper niveau lang door. Het kan zo zijn dat een representant in eerste instantie niet het idee heeft dat er veel gebeurd is, maar er na verloop van tijd achter komt dat er wel degelijk dingen veranderd zijn, dat kan zelfs maanden later zijn.

Iedereen mag altijd, zonder opgaaf van reden, weigeren om op een bepaald moment in een representanten-rol te gaan staan.

Een deelnemer die naar een opstelling komt voor een eigen opstelling, kan ter plekke tevens als representant gevraagd worden in de opstelling van een andere deelnemer.

Vind je het prettiger om een opstelling zonder representanten te doen? Dan is het mogelijk om een afspraak te maken voor systemisch coachen waarin ik op andere manieren gebruik maak van het opstellingen werk.

Voor jou

Een opstelling

De opstellingen worden gehouden op een dagdeel en er is ruimte voor 2 deelnemers die een vraag/thema in kunnen brengen. Een opstelling duurt ongeveer een uur. Een deelnemer die naar een opstelling komt voor een eigen opstelling, kan ter plekke tevens als representant gevraagd worden in de opstelling van een andere deelnemer.

Voor het inbrengen van een vraag is er een keuze om vooraf alvast een gesprek te plannen zodat je na de opstelling een afspraak hebt om hierover na te praten. Wil je alleen een opstelling doen en dat verder op je in laat werken kan dat natuurlijk ook.

 

Representant

Je kan je inschrijven en deelnemen als representant om het opstellingen werk te ervaren, iemand te willen helpen of het kan een stap zijn voordat je zelf een thema in brengt. De ervaring leert dat representanten door het opstellen vaak ook zelf met iets naar huis gaan wat ze in hun eigen proces kunnen gebruiken. Dit is een hele mooie ervaring.

Workshop opstellingen

Tijdens deze workshops gaan we met elkaar aan de slag in kleine groepjes, waardoor iedereen er iets uit haalt. Er worden kleine opstellingen gedaan, iedereen ervaart de representantentrol en kan iets inbrengen. De workshops worden als heel bijzonder ervaren en geven een mogelijkheid tot versnelde persoonlijke groei.

Individuele trajecten

In systemisch coachen gaan we thema’s die bij jou spelen samen verder onderzoeken. In de gratis intake kan je bepalen of je verder wilt. De sessies daarna duren ongeveer een uur.

ToBeDo

Naast opstellingswerk organiseer ik ook ToBeDo dagen. In deze dagen gaan we met thema’s van het leven aan de slag.  Ook in teams is het werken met thema’s en opstellingen een mooie manier om zicht te krijgen op de samenwerking. Werken naar synergie zal in deze dagen een thema zijn. 

Investering

Opstelling:

  • Vraag inbrengen €90,-
  • Vraag inbrengen inclusief evaluatie gesprek van een uur €140,-

Representant:

  • Deelname voor de eerste keer is gratis, daarna investeer je €20,-

Workshop opstellingen:

  • €35,- per persoon

Individuele trajecten:

  • Vrijblijvende kennismaking van 30 min
  • Vervolg sessie €90,-

ToBeDo dagen

  • €95,-
  • Voor teams op aanvraag

Prijzen zijn voor particulieren inclusief btw, materiaal, koffie/thee en lekkers

Agenda

Opstellingen 30 november 09.30-12.30 uur

Op deze ochtend is er ruimte voor 2 deelnemers die een vraag/thema in kunnen brengen en 10 representanten. Een opstelling duurt ongeveer een uur.

Voor het inbrengen van een vraag op deze ochtend is er een keuze om vooraf alvast een gesprek te plannen zodat je na de opstelling een afspraak hebt om hierover na te praten. Wil je alleen een opstelling doen en dat verder op je in laat werken kan dat natuurlijk ook.

Daarnaast kan je je inschrijven als representant om het opstellingen werk te ervaren, iemand te willen helpen of het kan een stap zijn voordat je zelf een thema in brengt. De ervaring leert dat representanten door het opstellen vaak ook zelf met iets naar huis gaan wat ze in hun eigen proces kunnen gebruiken.

Adres:
Rhijngeesterstraatweg 40K
2341 Oegstgeest

Aanmelden – Vragen

 

"Bedankt Miranda, heel verhelderend" - Linda

"Mijn hoofd en hart zijn weer met elkaar verbonden" - Janine

"Wat een mooi inzicht, ik snap de verwarring nu" - Patrick

"Je bent echt jezelf, bedankt voor je eerlijkheid" - Rekha

"Heel praktisch en inspirerend" - Liset

"Mijn hoofdpijn is verdwenen" - Naomi

"Dit hoort gewoon bij het leven" - Nathalie

"Vanaf een afstand kijken, wat een inzicht geeft dat" - Rob

"Verbazing wekkend"- Cor

"Mijn zoontje slaapt weer" - Esther